Ontspanningsmassage

Door de ontspanningsmassage wordt de bloedsomloop gestimuleerd, je raakt ontspannen en je bewegingsvrijheid wordt vergroot. De toegenomen doorbloeding bevordert de opname van voedingsstoffen in de spieren en afvalstoffen worden sneller afgevoerd.
Massage kan stimulerend of rustgevend zijn, afhankelijk van de snelheid en de diepte van de handgrepen.
Zo kan iemand er fit door worden en heel veel energie krijgen. Omgekeerd kan men er een gevoel van ontspanning door krijgen en slaperig van worden.
Spanningen en hoofdpijn kunnen verminderen, soms zelfs verdwijnen. Gespannen en pijnlijke spieren worden tot ontspanning gebracht, waardoor je beter kunt slapen.
Het geheel kan zelfs voor een groter welbevinden gaan zorgen.

Ontspanningsmassage geeft lichaam en geest, rust en ontspanning.
Bij een ontspanningsmassage wordt de ademhaling dieper, spieren en pezen soepeler, de doorbloeding van het lichaam intenser en verbeterd de stofwisseling.
Een ander effect van een ontspanningsmassage is dat de vochthuishouding wordt gestimuleerd, zodat afvalstoffen beter worden afgevoerd en herstel plaatsvindt.
Er ontstaat een positief effect op het lichaam, door te kijken naar wat dit op dat moment nodig heeft, en mijn technieken daarop af te stemmen.

De massage geeft o.a. een verbetering bij:

• hoofdpijn
• stressklachten
• nek-, en schouderklachten
• rugklachten
• spierpijn
• depressieve klachten
• afvoer van afvalstoffen

Deze vorm van massage is heerlijk als je een zware periode achter de rug hebt. Het maakt niet uit of het fysiek of mentaal is. Het zorgt ervoor dat je even een heerlijk moment voor jezelf hebt.
De diepe ontspanning kalmeert het zenuwstelsel, versterkt het immuunsysteem en stimuleert het loslaten van toxines (gifstoffen afkomstig van bacteriën) in je lichaam.

Bij deze massage wordt gebruik gemaakt van natuurlijke etherische oliën, die tegelijkertijd de huid voeden, waardoor deze zacht en soepel blijft.